健康食品販売のSHOP-D

今日から9月ですね！

9月は、「健康増進普及月間」です。
厚生労働省が実施しています。
ご存知でした？

いきなりですが、知り合いからこんな話を聞きました。

彼女は、親から独立した時から
食べたいものしか食べない生活を続けていたそうです。
そして、見事に体調をくずしたと。
（「医者からカリウムがどうとか言われた」とのこと。詳細は不明です…）

急に恐ろしくなり、自炊する生活を始めました。
結果、料理することにハマったらしく
インスタグラムにアップした
すごい数の手作り料理写真を見せてくれました。

そして、わたしの経験です。
子どもの頃、大したことはないのですが手術後入院し、
自分で動けずベッドに横になってるだけの時に
「このまま寝たきりだったらどうしよう」
（テレビで山登りしているシーンを見て）「もうこんな事出来ないのかもしれない」
と、やたら悲壮感漂う状態になったことを思い出します。
大げさですが本気でそう思ったんです。

こんな風に、
今まで無かった不具合が起きたり
出来ることが出来なくなったりすると
急に怖くなったり、がむしゃらに
「健康」にすがりつきたくなりませんか？

わたしの知り合いのように、
料理にハマって自炊をするのが楽しくなるという結果になれば
「勝った！」みたいなものですよね。

手の届かないところにいってしまうまえに
健康を引き戻しておきましょう！
健康な時には意識しにくい事なので
この「健康増進普及月間」を利用して
一日のうちのちょっとだけ、自分を大事にすることを
考えてみるのもいいかもしれませんね。

-なかしま