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なくなると急に不安になるもの、それは…

20160901

 

今日から9月ですね!

 

9月は、「健康増進普及月間」です。
厚生労働省が実施しています。
ご存知でした?

 

いきなりですが、知り合いからこんな話を聞きました。

 

彼女は、親から独立した時から
食べたいものしか食べない生活を続けていたそうです。
そして、見事に体調をくずしたと。
(「医者からカリウムがどうとか言われた」とのこと。詳細は不明です…)

 

急に恐ろしくなり、自炊する生活を始めました。
結果、料理することにハマったらしく
インスタグラムにアップした
すごい数の手作り料理写真を見せてくれました。

 

そして、わたしの経験です。
子どもの頃、大したことはないのですが手術後入院し、
自分で動けずベッドに横になってるだけの時に
「このまま寝たきりだったらどうしよう」
(テレビで山登りしているシーンを見て)「もうこんな事出来ないのかもしれない」
と、やたら悲壮感漂う状態になったことを思い出します。
大げさですが本気でそう思ったんです。

 

こんな風に、
今まで無かった不具合が起きたり
出来ることが出来なくなったりすると
急に怖くなったり、がむしゃらに
「健康」にすがりつきたくなりませんか?

 

わたしの知り合いのように、
料理にハマって自炊をするのが楽しくなるという結果になれば
「勝った!」みたいなものですよね。

 

手の届かないところにいってしまうまえに
健康を引き戻しておきましょう!
健康な時には意識しにくい事なので
この「健康増進普及月間」を利用して
一日のうちのちょっとだけ、自分を大事にすることを
考えてみるのもいいかもしれませんね。

 

-なかしま

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