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意外?な健康法

20160301

 

「一病息災」
という言葉があります。

1つちょっとした持病を持っている人は
普段から自分の体に気を配るので、かえって長生きする
という意味です。

確かにそうかもしれないですね。
持病や、自分の体質を知っていると
自分自身をよく観察するかも。

たとえばお腹が弱い人は、
普段から刺激の強い食べ物を控えたり
冷やさないようにして、
結果、それが健康的によかったりする
なんて、ありそうです。

そもそも、完全な健康体!なんの不具合もないよ!
って人、少ないんじゃないでしょうか、、、

あなたにも、病気とまではいかなくても
「パソコンをずっと触ってると肩がこる」
「最近カゼひきやすいなぁ」
なんて、感じることはありませんか?

そういうのが少々あったほうが
かえって「疲れてるのかも」っていう
サインになって、イイかもしれませんね。

 

 

なかしま

 
PS.サプリメントを利用する場合、病院にかかっていたら
お医者さんか薬剤師さんに確認してくださいね

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