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あなたの平熱って、何度くらいですか？
女性で35度台の人、結構いるようですが、、、

平熱が低い人の悩みで、悲しいのがコレだそうです。
「しんどいのに解ってもらえない」

たとえば平熱が35度だと、36度台になったら「熱が出た」状態。

でも、「36度だったら大丈夫でしょ」
と、お医者さんや周囲から言われて
その度に「平熱が35度なんです」と伝えなければいけない、
ということらしいです。

37度にもなったら、もう高熱の領域。
でも、数値上そんなにしんどいとは思われない。

たしかに悲しいですね。

さらに、平熱が低いとこんなイヤなものに悩まされるそうで、、、

・頭痛

・肩こり

・不眠

・体がだるい

などなど。

これは熱が出た時に解ってもらえないよりも
しんどいのでは。

この回避法といえば、もちろん
体を温めることです。

お風呂につかってゆっくりするのも
効果的です。

そして、汗をかくことも大切なのだとか。

これからせっかくの夏なので
汗だくになってからお風呂に入ってさっぱり！
というのもアリですね。

-なかしま

P.S.　汗をかいた後は水分補給も！
なぜかただのお水でも、お風呂あがりはおいしいですよね。