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健康は、●●みたい

 

20160517

5年後、10年後私はどうなってるだろう
って考えたことありませんか?

今あなたが健康についてなんにも不自由してなければ
あまり思わないことかもしれません。

もし、「自分は健康とはいえないなぁ」と思っていたら
年々、気になってくると思います。わたしもです^^;

健康について考え続けることは
今も昔も未来も変わらないはずです。
みんな「痛い」とか「しんどい」とか「つらい」
思いたくないですし、、、

健康を損ねたら、「痛い」「しんどい」「つらい」って
思う頻度、あがりますよね。

ところが「昨日体にいい事をしました!」だけでは
健康は手に入らなかったりします。
時間と手間がかかってしまうのが健康です。

将来への投資や保険みたいですね、健康維持。
いまから、コツコツと積み立てていきますか!

-なかしま

P.S. わたしは、手始めに運動からはじめてみます。
なにが健康にいいって、良質の運動・睡眠・食事です!

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